Als het nieuwe jaar nog als een dik pak vers gevallen sneeuw voor je ligt…zie je altijd kans voor nieuwe wegen, nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden! Ben je inmiddels een week verder het nieuwe jaar in, heb je wellicht al de nodige teleurstelling,verdriet of irritatie te verstouwen gekregen. Dan zie je onvermijdelijk de oude patronen uit het ongerepte wit tevoorschijn komen. Is dat erg? Welnee, totaal niet! Wie zegt dat die oude wegen slecht waren? Het leven blijft verrassen en onaangename gevoelens horen daar nu eenmaal bij. Maar als je het wel erg vindt, dán wordt het tijd dat je er iets aan gaat doen. Humor Humor gaat je helpen, wat je ook gaat doen het komend jaar. Het woord “humor” komt uit het latijn en betekent: “vocht, sap”. Als je uit elke levenssituatie de “juice” kan persen ben je een groot levenskunstenaar. Dan weet ik dat je een fijn...

Besmettelijke stressDecember is een maand waarin de stress hoog op kan lopen. De festiviteiten komen er altijd bij, bovenop je gewone werk. Ook privé wordt er vaak het nodige van je verwacht. Om van die lastige emoties die ook zomaar in deze familiedagen op kunnen duiken nog niet eens te spreken. Als je daar zelf geen last van hebt, hele volksstammen wel. En hun stress kan ongemerkt zomaar op jou overspringen. Niet alleen in december kan je daar last van hebben, dat je “besmet” raakt met de woede, het verdriet, de zenuwachtigheid of machteloosheid van anderen. Het is fijn om empathisch te zijn, maar als je niet goed weet wat je zelf voelt, verlies je je leiderschap over jezelf. De grens tussen jou en die ander wordt onduidelijk en zo kan je veel stress op je bordje krijgen of laden, die helemaal niet van jou is. Iets wat dan weer je eigen stressmechanismes in werking stelt...

De laatste tijd houdt manipulatie mij weer erg bezig. Waarschijnlijk omdat ik er, als vrouw, heel sterk in ben en ook omdat de laatste tijd een paar meestermanipulators mij toch beet hadden. Manipuleren is: naar je hand zettenManipulatie heeft een negatieve bijklank, maar betekent gewoon: de situatie naar je hand (manus = hand in het latijn) proberen te zetten. Dat is iets heel menselijks en begint al in de wieg. Een baby heeft feilloos door dat huilen een bepaald effect heeft en gaat dat ook inzetten als dit effect steeds optreedt. Daarna kan je in de volgende fase als kind heel schattig zeggen: “ik vind dat een beetje moeilijk…!” en de verzorger haast zich jou te helpen. Als puber vervolgens kan je je beroepen op je puberbrein en claimen dat je wat je had afgesproken gewoon bent vergeten. Een geniaal excuus want hoe kan je nou verantwoordelijk gesteld worden voor iets wat...

Hopeloos hardleersSommige mensen vergen het uiterste van je: het uiterste van je geduld en van je geloof, hoop en liefde. Zo ook laat ik hem Jean noemen. Jean ken ik al jaren. Bij Jean heb ik alles wat ik in me heb (pastoraal, contextueel, provocatief en gewoon Marieke) uit de kast gehaald om hem te bereiken. Het resultaat is dat hij zegt mij te vertrouwen, maar daar is dan ook alles mee gezegd. Zijn destructief gedrag is geen spat verbeterd, integendeel. Juist ook door hoe hij reageert op zijn situatie. En dat gaat me aan het hart, want ik wil niet dat het nog slechter met hem gaat. Afgelopen week wilde ik hem ook weer zo graag aan zijn verstand brengen, dat hoe hij nu bezig was hem niet verder helpt, integendeel. Tevergeefs natuurlijk. Ik voerde een zo vruchteloos gesprek met hem, dat ik erna gewoon een half uur ben gaan hardlopen om mijn machteloze woede kwijt te raken. Iedereen die...